מיתוסים על הנקה

האם ההנקה תגזול ממני את כל האנרגיות? האם החלב שלי יתאים לתינוק? 13 עצות ומשפטים המפריעים להצלחת ההנקה.

התינוק יהפוך תלותי אם יינק

לא נכון - תינוקות יונקים יותר בטוחים ורגועים, היות וכל צרכיהם נענים.

הנקה דורשת יותר זמן.

לא נכון - לאם מניקה יש פחות עבודה מאשר לאם המאכילה תמ"ל, אם האם מאכילה בתמ"ל. הנקה משחררת את האם לבלות זמן איכות עם התינוק שלה ועם בני משפחה נוספים.

לאמא שלי לא היה מספיק חלב, אז כנראה גם לי לא יהיה.

לא נכון - אם שהתזונה שלה מאוזנת מספקת את צרכיו של התינוק. לניסיון ההנקה של אמה של האישה אין שום קשר עם היכולת שלה להניק. בין השנים 1930 ו-1970, שירותי הבריאות לא תמכו ולא עודדו הנקה.

אולי החלב שלי לא יתאים לתינוק.

לא נכון - החלב של כל אם מתאים במדויק לצרכים של התינוק שלה. נדיר למצוא תינוקות יונקים שמגלים תגובה שלילית לחלב של אמם. לעומת זאת תינוקות רבים מתקשים לעכל חלב פרה.

השדיים שלי קטנים מדי.

לא נכון - גודל השד מושפע מכמות רקמות השומן בשד, ולא מרקמות ייצור החלב. בד"כ לא נמצא קשר בין גודל השדיים ליכולת להניק.

אני מתוחה מדי.

לא נכון - הנקה יכולה להרגיע אם שנמצאת במתח רב, בזכות ההורמונים המופרשים בזמן ההנקה. הקשר הגופני עם התינוק יכול גם הוא להיות בעל השפעה מרגיעה על האם.

אם אניק אצטרך לשנות את התזונה שלי.

לא נכון - תינוקות יונקים בד"כ מעכלים את כל מה שהאם מעכלת. המזונות היחידים שהאם צריכה להימנע מהם, הם אותם מזונות שנראה שהתינוק מתקשה לעכל.

אם אלד בניתוח קיסרי לא אוכל להניק.

לא נכון - לסוג הלידה אין השפעה על היכולת להניק. ייתכן שלידה בניתוח תעכב מעט את תחילת ייצור החלב. אמהות שיולדות בניתוח קיסרי יכולות להניק.

הנקה תגזול ממני את כל האנרגיות.

לא נכון - כל האמהות מגלות שהטיפול בתינוק מעייף, ללא קשר עם דרך ההזנה של התינוק. הנקה מעודדת את האם להירגע בזמן ההאכלה. ההנקה מאפשרת לאם מנוחה רבה יותר מאשר אם שמאכילה תמ"ל, אם היא מטפלת יחידה. אם יכולה לשמר את האנרגיות שלה אם היא מקפידה לנוח בזמן שהתינוק ישן. הנקה היא דרכו של הטבע לדאוג לכך שאמהות ינוחו מספיק בתקופה שלאחר הלידה. האם שמאכילה תמ"ל מבזבזת יותר זמן על קניית התמ"ל, הכנתו, ניקוי הבקבוקים ודאגה לתינוק שעלול להיות חולני יותר מאשר תינוק יונק.

אמהות מניקות מאבדות את הגיזרה והשדיים שלהן נופלים.

לא נכון - "נפילת" השדיים של האם נגרמת כתוצאה מההריון, התרפות השרירים ככל שהגיל עולה, ולא מההנקה. הדרישה הקלורית של הגוף כדי לייצר חלב יכולה לעזור לאם לחזור לגזרה של לפני ההריון.

תמ"ל לא פחות בריא מחלב אם.

לא נכון - ישנו שוני גדול בהרכה חלב אם והרכב תמ"ל. חלב אם הינו חומר חי, המספק חומרי גדילה, חיזוק למערכת החיסונית ונוגדנים לתינוק.

הנקה במהותה היא חלופה לתמ"ל.

לא נכון - הנקה הינה הרבה יותר מאשר רק מזון לתינוק. זהו תהליך דינמי של התקשרות בין האם לתינוק. בהנקה מעורבים אנשים, זה לא רק מזון לתינוק.

צריך לגמול את התינוק לפני החזרה לעבודה.

לא נכון - לאמהות שנפרדות מתינוקן, בין אם לעבודה, לימודים או פעילויות אחרות, יש אפשרויות רבות. הן יכולות לשאוב חלב, ובזמן שלא יהיו ייתנו לתינוק את החלב השאוב. אפשר גם לתת לתינוק תמ"ל בזמן שהאם איננה, אך להמשיך להניק עפ"י דרישה בזמן שהאם נמצאת עם התינוק וכך לשמור על המשך ייצור החלב.