בעיות הנקה והנקה נכונה

הנקה ידועה כאחת מהדרכים היותר מומלצות להזנת התינוק בחודשים הראשונים לחייו.

חלב אם הינו חלב עשיר המותאם למערכת העיכול של התינוק מבחינת המרכיבים ותכולתו, כמו כן הרכבו משתנה בהתאם לצרכי התינוק – שומניות, דלילות וכו'.

בנוסף מכיל החלב נוגדנים אשר עוברים מהאם אל התינוק ומסייעים לו בחודשי חייו הראשונים בהם המערכת החיסונית שלו אינה חזקה מספיק.

למרות שהנקה הינה דבר טבעי, בריא ומחזק את הקשר בין האם לתינוק, מגיעות אלי נשים רבות אשר רוצות להניק נתקלות בקשיים ובבעיות, רובם בשל חוסר ידיעה.

במאמר זה נדבר על בעיות הנקה ומהי הנקה נכונה.

הנקה נכונה מאפיינים עיקריים

• ללא כאבים – כאב מעיד על אחיזה לא נכונה, פטרייה בשד או דלקת.
• התינוק רגוע לאחר ההנקה – סימן לכך שהתינוק ינק חלב ושבע.
• השד מרגיש רך ונעים ופחות גדוש – סימן לכך שהתינוק ינק חלב.
• התינוק נותן שתן ויש לו יציאות (תדירות בהתאם לגיל).
• התינוק עולה במשקל.

בעיות הנקה נפוצות

הנקה היא אמנם דבר טבעי ובריא ונשים רבות מעוניינות להניק, אבל בעבודתי אני מתקלת בנשים רבות המתקשות לנהל הנקה נכונה בעיקר בהתחלה ומתמודדות עם בעיות הנקה שונות.

בעיות הנקה עלולות להביא לכך שנשים ירימו ידיים ויוותרו בקלות על הנקה, הנקה נכונה מסייעת לנשים שרוצות להניק את תינוקן.

להלן רשימה של בעיות הנקה נפוצות :

• גודש בחזה
• דלקת בשד
• כאבים ופצעים בפטמה
• חוסר חלב
• קשיים רגשיים ונפשיים.

התמודדות עם בעיות הנקה ומהי בעצם הנקה נכונה

כפי שציינתי הנקה היא אמנם טבעית אבל פעמים רבות מלווה ההנקה בבעיות גם אצל נשים לאחר לידה ראשונה וגם לאלו שזו אינה הלידה הראשונה עבורן.

אז כיצד ניתן להתמודד עם בעיות הנקה?

• גודש בחזה – הגודש נוצר כתוצאה מחוסר איזון בין היצע לביקוש – הגוף מיצר יותר חלב ממה שהתינוק יונק. במקרה כזה, חשוב להניק את התינוק בתדירות גבוהה ולא להגבילו. במידה ולא ניתן להניק מומלץ לשאוב באמצעות משאבה. אם אין אפשרות להניק או לשאוב ניתן להתקלח במים חמים ולעסות את השד בעדינות ולשחרר מעט מהחלב, קומפרסים של עלי כרוב טרי ועוד.

• דלקת בשד – עלולה להתפתח כתוצאה מגודש שלא טופל, פצע בפטמה, חזייה הדוקה מדי, תנוחת הנקה לא נכונה, סתימה בצינורית השד ועוד. סימנים שכיחים לדלקת הינם אודם באזור, רגישות וכאבים, חום גבוה, שד חם למגע, צמרמורות ותחושת גוש בשד - התחושה דומה לשפעת.

  במקרה של דלקת, מומלץ להניק לעיתים תכופות ולאפשר לשד להתרוקן להקלה על הכאבים בין ההנקות להיעזר בקומפרסים קרים. במידה ואין הקלה לאחר יממה יש לפנות לרופא ולקבל טיפול מתאים.

  אם הדלקת נגרמה כתוצאה מהנקה לא נכונה מומלץ להיפגש עם יועצת הנקה על מנת ולקבל הכוונה כיצד לנהל הנקה נכונה אשר תסייע למנוע בעיות הנקה נוספות.

• כאבים ופצעים בפטמה - נוצרים כתוצאה מהנקה לקויה/ אחיזה לקויה של התינוק את הפטמה. כאבים ופצעים בפטמה עלולים להתפתח לפטרייה ולכן מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה בכדי לקבל הדרכה כיצד לנהל הנקה נכונה הן מבחינת תנוחת ההנקה והן מבחינת הצמדת התינוק לשד. בנוסף בכדי להקל על הכאבים ניתן להיעזר בתכשירים שונים להקלה על הכאבים ועד להחלמת הפצעים.
• חוסר חלב – גופנו "מתוכנת" ליצר חלב באופן טבעי על מנת ולספק את צרכי התינוק. דרך להגברת יצור החלב היא על ידי הנקה מרובה – היצע וביקוש, ככל ש"מבקשים" יותר חלב הגוף מייצר יותר חלב.
• קשיים רגשיים ונפשיים – אישה לאחר לידה חווה לעיתים קרובות לחצים וקשיים (לידה לא פשוטה, לחץ מצד בני משפחה, תחושות אישיות ועוד) אשר משפיעים עליה מבחינה רגשית ונפשית. בעיות אלו עלולות לגרום בעיות הנקה מצד אחד ובעיות הנקה עלולות להגביר את הקשיים הללו יותר ולכן חשוב לטפל בהם ואם יש צורך לפנות לאנשי מקצוע.

למידע נוסף הדרכה אישית או קבוצתית וקביעת פגישה אישית אנא צרי קשר